Zustand nach 11 Tagen Mallorca…. Ich werd im Dezember 40 . Bis dahin möchte ich mind 10 kg abnehmen und hoffe, das ist ein realistisches Ziel !
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 44,23g | Prot: 51,07g | Carbs : 169,58g.
Pequeno Almoço: Rosewein, Birnen, Maggi Reiskugeln Curry, Curry, Milch 1,5%, Tomaten, Rügener Bade Junge der Leichte, Meggle Streichzart Gesalzen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
Comentários
23 jul 24 por membro: Dirndl24
|
Das dürfte gut zu schaffen sein😉 Viel Erfolg 🍀
23 jul 24 por membro: traeumerin46
|
Ja, das ist gut machbar ☺️👍🏻
28 jul 24 por membro: Chocoholic85
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinaret
|