Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 114,99g | Carbs : 165,54g.
Pequeno Almoço: Фермер Сметана Домашняя 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Ачма 2. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лавина Хлеб Тостовый. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Банановый кекс. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|