Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 50,67g | Prot: 112,89g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Голландский, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. Jantar: Vici Сурими Палочки, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Mote Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|