Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 90,95g | Carbs : 265,16g.
Pequeno Almoço: Open Nature Honey Nut Granola, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Shakey's Golden Fried Chicken Breast, Shakey's Golden Fried Chicken Wing, Shakey's Mojos Potatoes Small. Snacks/Outros: Lucerne Reduced Fat Medium Cheddar Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sunsweet Prune Juice, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Apples. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolfo_Rios
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