Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 126,91g | Carbs : 191,37g.
Pequeno Almoço: Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой, Помидор Запеченный, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Жареное Яйцо. Almoço: Halls Леденцы, Мираторг Стейк. Jantar: Рыбные Правила Спинки Трески, Апельсиновый Напиток, Онигири с Лососем, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Поджаренный Белый Хлеб, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rada_n
|