Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 21,75g | Prot: 79,32g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: しめじ, たねや 白桃ゼリー, イオン株式会社 カットトマト, ファインラボ ファイナルバーン, 卵, 白米（中粒、調理済み）, イカ. Almoço: プロテイン【リーンボディ】, バナナ, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, コーヒー, サツマイモ. Jantar: サブウェイ バルサミコソース, アマノフーズ 味わうおみそ汁 なめこ, 玄米, あづま食品 国産中粒納豆, はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, 生野菜, しめじ, エノキ, エリンギ, なめこ, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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