Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 25,45g | Prot: 84,47g | Carbs : 165,05g.
Pequeno Almoço: ビーツ, 目玉焼き 調理油なし, 青汁, 鶏胸肉(皮なし). Almoço: コーヒー, 西友 みなさまのお墨付き 9種のミニ和菓子 甘栗まんじゅう, ブルボン バタークッキー, 白米（中粒、調理済み）, サツマイモ, そば. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), プロテイン【リーンボディ】. Snacks/Outros: リンツ リンドール ヘーゼルナッツ. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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