Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2011
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117,0 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1111 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 46,96g | Carbs : 125,76g.
Almoço: sweet potato patties, mustard greens, kfc thigh original recipe. Jantar: beef jerky. Snacks/Outros: cashews, almonds, grapes. mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattay
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