Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 110,75g | Carbs : 283,64g.
Pequeno Almoço: Сливы, Рудь Мороженое 100% , Помидоры, Омлет с Помидорами. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Jantar: Печеное Яблоко, Білоцерківський Творог 0%, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Outros: Поджаренный Лаваш. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de interludev
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