Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 90,21g | Carbs : 44,83g.
Pequeno Almoço: Meji Low Fat Milk, Espresso Coffee. Almoço: Chicken Thigh, Cauliflower Fried Rice, Egg. Jantar: Egg White, Meji Low Fat Milk, Espresso Coffee, Japanese Cucumber Japanese Cucumber, Carrots, Egg White, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Vinaigrette Dressing, Lettuce, Croutons, Pesto Sauce. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shirleylim_07
|