Gente do céu, que pratão que ficou hahaha Eu juro que nessa omelete de forno só tem 2 ovos e 1/2 lata de atum ao natural! Acabei colocando muita couve for e talo de brócolis (e fermento)… ficou gigantesco 😆
|
1141 kcal
|
Líp: 36,22g | Prot: 81,64g | Carbs : 122,83g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Outros: Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Hortifruti Melão Pele de Sapo. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mylaca
|