Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 76,38g | Prot: 101,75g | Carbs : 211,03g.
Pequeno Almoço: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Coca-Cola Кола, Мария Печенье, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Жареное Яйцо, Арбуз, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Almoço: Черешня, Eurospar Боул с Курицей, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной. Jantar: Село Зелёное Творог 9 %, Мясной Король Кабачковая Запеканка с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Coca-Cola Кола, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Орехи Кешью, Изюм, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Outros: Челны Холод Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники и Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|