Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 59,89g | Prot: 154,13g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Bionova Гранола Вишнёвая, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Соус Банановый с Манго, Томское Молоко Творог 1,8%. Almoço: Помидоры, Котлеты, Лента Картофель, Покровский Сыр, Зеленый Перец, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Томское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Соус Банановый с Манго. Snacks/Outros: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|