Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 83,06g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, VitaVerde Мармелад, Макдоналдс Сахар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Котлеты филе куриной гр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Дыня Торпеда. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|