Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 34,44g | Prot: 113,81g | Carbs : 183,75g.
Pequeno Almoço: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Помидоры, Миндаль, Mamba Жевательные Конфеты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Mamba Жевательные Конфеты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Гречка. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|