Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 49,67g | Carbs : 231,28g.
Pequeno Almoço: Delibon Карамель, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Салат Овощной, Жареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вязанка Сливушки Сосиски . Almoço: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Jantar: Перекресток Гренки Волнистые, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Outros: Золотая Русь Сок Гранатовый, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|