Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 79,74g | Prot: 86,10g | Carbs : 158,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Йогурт Белковый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Арбуз, 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|