Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 73,57g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Lumpia Basah, Pronas Kornet Daging Sapi, La Fonte Spaghetti-10. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Telur Dadar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Sirsak. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jelita1711
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