Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 89,25g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Almoço: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Окей Брокколи Отварная, Печень Говяжья, Помидоры. Jantar: Спрайт Спрайт, Гроспирон Пломбир на Сливках, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puma_2.3
|