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1489 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 102,66g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Santa Clara Queijo Minas Frescal. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Alface Americana, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Hambúrguer Caseiro, Hellmann's Maionese, Fini Ovos Fritos, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma (25g). Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. mais...
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Histórico de Peso de pollydebarros
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