Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3238 kcal
|
Líp: 166,61g | Prot: 245,07g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Arla Skyr Natur. Almoço: Pflanzenöl, Die Grillerei Grillkäse, Schweinefleisch, Hühnerfleisch Light (Braten), Pflanzenöl, Pommes Frites. Jantar: Hofer Bratensaft , Schweinebraten, Krautfleckerl, Alkoholfreies Bier, Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|