Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 62,36g | Carbs : 199,75g.
Almoço: Stonefire Mini Naan Bread, Red Tomatoes , Chick-Fil-A Fat-Free Honey Mustard Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Foster Farms Fresh Turkey Breast Roast, Fruit Salad. Jantar: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Chicken Salad. Snacks/Outros: Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Flavorite Sliced Strawberries, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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