Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 79,07g | Prot: 126,73g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed). Almoço: Hometown Original Bacon, Prima Della Black Forest Ham, Cooper Sharp American Cheese, Light Honey Wheat Bread, Prima Della Black Forest Ham, Sharp American Cheese, Light Honey Wheat Bread. Jantar: Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Snacks/Outros: Jack Link's Tender Style Beef Steak, Klondike Klondike Cones . mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 10 horas, Motociclistas - 30 minutos, Fitbit - 13 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|