Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 86,23g | Carbs : 226,09g.
Pequeno Almoço: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pisang, Stroberi, Tumis Daun Pepaya, Tempe Bacem, Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Tumis Daun Pepaya, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Masak, Chili Oil, Dimsum, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Indomilk Susu Kental Manis, Dimsum, Saus Tomat, Dimsum, Verlin Bubuk Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Keripik Singkong, Roma Sari Gandum. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
|