Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 163,91g | Carbs : 71,09g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вараксино Яйцо, Вемол Молоко 2,5%, Селяночка Мука Кукурузная, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Красная Смородина, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Кабачок, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Морковь, Слобода Масло , Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Экокультура Томаты Черри. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Кабачок, Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Хохланд Фетакса без Рассола, Куриное Филе. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|