Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 56,40g | Prot: 93,44g | Carbs : 81,88g.
Pequeno Almoço: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Avokado, Ton Balığı Salatası. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Sütlü Kahve. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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