Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 106,21g | Carbs : 344,22g.
Pequeno Almoço: Chio Палочки Соленые, Lorenz Крендели с Солью , Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Пармезан Сыр, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Попытка в ПП пиццуню 2, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Милава Йогурт 0,5%, Блины тонкие. Almoço: Очаковский Квас, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. Jantar: Перекресток Персик, Абрикосы, Милава Йогурт 0,5%, Prestige Сорбет, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Умный Выбор Пельмени Куриные, Ekselence Мороженое Малина и Гранат. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|