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2. und letzte Mahlzeit 735 kcal gesamt.
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1218 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 55,01g | Carbs : 165,52g.
Pequeno Almoço: Krüger Eiskaffee Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett, San Fabio Mozzarella, Trader Joe's Cashewkerne Naturbelassen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Händlmaier's Süßer Senf, Rote Beete, Zucker, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Möhren. Almoço: Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Hainich Waldheidelbeeren Gezuckert, Butter, Ei, Milch 1,5%, Hefe, Aurora Weizenmehl Type 550, Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt. Snacks/Outros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 1 minuto, Dormir - 4 horas e 59 minutos. mais...
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