Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 41,32g | Prot: 72,65g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Halls Конфеты без Сахара, Ферреро Тик Так Апельсин, Ежевика, Перекресток Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Милава Йогурт 0,5%. Almoço: Sveza Брынза, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеная капустка, Арбуз, Ленивая запеканка. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|