Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 83,22g | Prot: 55,85g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Seyidoğlu Kakaolu helva, Elmalı Kurabiye, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Duranlar Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Ezogelin Çorbası, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. Snacks/Outros: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Sinangil Çeşidim Soğuk Baklava Klasik Fıstıklı. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aysecikkk
|