Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 71,53g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Florette Manzana, Hacendado Miel, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Mercadona Copos de Avena , Condis Leche Semidesnatada. Almoço: Lidl Queso Burgos, Hacendado Chorizo, Pfanner Jugó Tomate , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Ensalada. Jantar: Блины, Lidl Ensalada, SPAR Pechuga Cocida de Pollo, Unimarc Aceitunas Rellenas Pimiento, DIA Yogurt Descremado. Snacks/Outros: Mercadona Sandía. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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