Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 83,04g | Carbs : 188,91g.
Pequeno Almoço: Sebze Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Almoço: Eker Ayran, Etli Ekmek. Jantar: Sütaş Ayran, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre_Y_
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