Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 45,06g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fıstık Ezmesi, Muz, Süt. Almoço: Kıymalı Kabak Yemeği. Jantar: Tat Haşlanmış Fasulye, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Badem, Kuru Kayısı, Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berrin68
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