Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 72,24g | Carbs : 222,36g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Almoço: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, БКК Лаваш Армянский, Киевхлеб Сухари Киевские, Песочное Печенье, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Jantar: Сырники Домашние, Травяной Чай, Мягкая Белая Булка, Огурец (без Кожуры), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Груша, Яблоко Зеленое, Пирожок с Яблоком, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|