Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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112,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Líp: 81,53g | Prot: 139,73g | Carbs : 374,76g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creme Branco, Ovo, Toddy Achocolatado, Pullman Pão Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Maturatta Hambúrguer de Costela, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcosfernandes1
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