Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 76,33g | Carbs : 154,15g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Empal Daging, Rawon, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Empal Daging, Rawon, Nasi Putih, Trancam labu sari, Nasi Putih, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Pepaya, Semangka, Melon, Bengkoang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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