Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 45,88g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Almoço: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Jantar: Jagung Rebus, Prochiz Keju Slice. Snacks/Outros: Keripik Talas, Dimsum, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Nutrijell Agar-Agar, Indomilk Susu UHT Cokelat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ichaaeizzy
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