Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Líp: 79,73g | Prot: 152,52g | Carbs : 313,14g.
Almoço: 햇반 현미밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 뼈다귀해장국. Jantar: 밥, 추어탕, 동그랑땡. Snacks/Outros: 파리바게트 실키 롤 케익, 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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