Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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160,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 70,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 65,99g | Carbs : 117,88g.
Pequeno Almoço: Сухари, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Яблоко, Говядина Отварная, Рис Вареный. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Апельсиновый Сок. mais...
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4606 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BOBaH85
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