Jornal de Голубоглазая Элис 🩵, 27 jul 24

Смотрю на человека с роликами за много денег…
И где была моя финансовая грамотность…?

---

3032 kcal

Líp: 170,28g | Prot: 143,28g | Carbs : 223,86g.   Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Нектарин, Зеленая Линия Масло Сливочное, Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Jantar: Bionova Гранола Ягодная , Лепешка Арабская Пита, Зеленая Линия Масло Сливочное, Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый, Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Зеленая Линия Масло Сливочное. Snacks/Outros: Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Нектарин, Сыр Фермерский «Тверской» Полутвердый. mais...

1804 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Andar de Patins - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...