Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3160 kcal
|
Líp: 171,82g | Prot: 59,69g | Carbs : 344,87g.
Pequeno Almoço: Куриное Суфле, Гречка Отварная, Анком Колбаса Печеная на Дровах, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Теремок Квас, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Jantar: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, АВС Сок Ананасовый, Vivani Белый Шоколад с Клубникой и Йогуртом. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LyunArt
|