Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 71,42g | Carbs : 222,06g.
Pequeno Almoço: Green smoothies, Nescafe Classic, Pisang Goreng, Sunpride Pisang Single, Pepaya, Wellness shot. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatun168
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