Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 121,97g | Carbs : 72,96g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Нектарин, Вемол Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вараксино Яйцо, Вемол Кефир 3,2%. Almoço: Слобода Масло , Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Вараксино Яйцо, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кабачок. Jantar: Хохланд Фетакса без Рассола, Экокультура Томаты Черри, Вемол Молоко 2,5%, Куриный фарш с яйцом и молоком, Вараксино Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|