Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 72,35g | Prot: 94,96g | Carbs : 63,94g.
Pequeno Almoço: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский. Almoço: FitnesShock Батончик Глазированный «Ваниль-Кокос», Гречка Отварная, Schar Хлеб Чёрный, Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Греческий Обезжиренный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Jantar: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|