Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 52,36g | Prot: 65,22g | Carbs : 154,29g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сильпо Картошка С Грибами , Кукуруза Вареная. Almoço: Руна Соус Сацебели, Pepsi Pepsi, Алан Свинина Тушёная, Макароны Отварные. Jantar: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Зоря Ковбаса Напівкопчена Куряча, Руна Аджика Абхазская, Алан Свинина Тушёная, Макароны Отварные, Комо Сыр Плавленный Голландский, Руна Аджика по-Грузински, Зоря Ковбаса Напівкопчена Куряча, Своя Линия Сухарики. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annapash69
|