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ieri mi sono lasciato un po andare e tutto sommato va bene cosi
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 59,78g | Carbs : 185,41g.
Almoço: Sacher, Caco Mela, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Salmone Affumicato, Caffè (dalla Moca), Torta Salata Ricotta e Spinaci, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Jantar: Pere, Tonno Fresco, Zucca Cotta. Snacks/Outros: Strudel di Mele. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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