Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 44,18g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bananas , Kellogg's Raisin Bran , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Vital Farms Ghee, Birds Eye Oven Roasters Red Potatoes & Onions, Broccoli , Foster Farms Fresh Turkey Breast Roast. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Graham Crackers, Cold Stone Creamery Marshmallows, Keebler Waffle Cones. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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