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Canım tatlı çekmişti onun yerine pirinç unu ve muz yaptım makrolarima da uygun oldu 👌😁
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2086 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 179,98g | Carbs : 235,76g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Café da Manhã Reforçado: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Jantar: Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . mais...
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Histórico de Peso de Emrullah çivici
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