Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 58,54g | Carbs : 132,89g.
Pequeno Almoço: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Степ Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Пить Кофе Какао. Almoço: не Молоко Соевое с Бананом, Рыбные Правила Котлета-Гриль из Рубленного Тунца. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 17yo_mil.ler_180cm
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