Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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111 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 130,45g | Carbs : 109,97g.
Pequeno Almoço: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kimbo Sosis Bratwurst. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 3 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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